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来源：哈尔滨军旅训练营 发布时间：2017-09-19 点击次数：
| 时间 | 项目 | 内容 | 课程主题 | 地点 |
| 6:30-7:20 | 早操 | 跨立、立正、稍息、敬礼、军体拳 | 军姿练习 | 训练场 |
| 7:30-8:00 | 早餐 | 养成有序、安静就餐习惯 | 餐厅 | |
| 8:10-9:30 | 口才演讲课 | 学会在不同的场合做自我介绍 | 演讲口才要点 | 会议室 |
| 9:50-11:20 | 我是表演家 | 特长展示 | 锻炼孩子自我表演能力 | 营地 |
| 11:30-12:00 | 午餐 | 养成有序、安静就餐习惯 | 安静 | 餐厅 |
| 13:30-15:30 | 自救、互救 | 地震、火灾等自然灾害自救、互救演练 | 提高自我防护意识 | 室内 |
| 15:50-17:10 | 自救、互救 | 灭火器使用、地震逃生训练演练 | 突破心理慌乱 | 训练场 |
| 17:30-18:00 | 晚餐 | 互助就餐 | 学会谦让 | 餐厅 |
| 18:30-21:00 | 励志故事 | 教官在汶川地震及部队的亲身经历 | 学会坚强 | 会议室 |
| 21:30-22:00 | 洗漱、就寝 | 查寝小哨（教官彻夜值班） | 我来查铺 | 寝室 |